Skrzyp polny (łac. Equisetum arvense) to jedna z najstarszych roślin występujących na Ziemi. Można go spotkać w całej Europie, Ameryce Północnej, północnej części Afryki oraz częściowo w Azji. Rośnie pospolicie na wilgotnych polach i łąkach, przydrożach, skarpach kolejowych i rowach – często uważany jest za ciężki do pozbycia się chwast.
Skrzyp polny wyglądem przypomina nieco miniaturową choinkę lub jodełkę (stąd jedna z jego nazw potocznych). To właśnie te przypominające choinkę pędy zbieramy od połowy lipca do końca sierpnia kiedy ich wysokość osiągnie około 40 centymetrów. Zebrane pędy suszymy jak każdą inną roślinę – w ciepłym, przewiewnym pomieszczeniu, a po wysuszeniu otrzymujemy składnik pomocny w wielu dolegliwościach zdrowotnych, ale również pielęgnacyjnych.
Jak skrzyp polny działa na skórę? Czyli właściwości skrzypu i jego zastosowanie
Ziele skrzypu polnego zawiera największą ilość łatwo przyswajalnej krzemionki, a także cenne flawonoidy, saponiny, kwasy organiczne (askorbinowy, jabłkowy, krzemowy, szczawiowy) i sole mineralne. Znajdziemy tu żelazo, mangan, kobalt, sole potasu, wapń, fosfor i witaminę C.
Kiedy słyszymy „skrzyp polny” pierwsze co przychodzi nam na myśl to wszelkiego rodzaju preparaty poprawiające kondycję włosów i paznokci – od szamponów na ograniczenie wypadania włosów, odżywek wzmacniających i płukanek aż po suplementy diety zawierające tę roślinę. Za dobroczynne działanie w tej strefie odpowiada w skrzypie krzem, który wspomaga naturalną produkcję kolagenu w naszym organizmie.
Pozostając przy problemach skórnych – skrzyp wykazuje pozytywne działanie przy problemach z nadmierną potliwością, gdyż regularne picie herbatki z tej rośliny wspomoże proces usuwania potu wraz z moczem, zamiast przez skórę. Skrzyp wspomoże także regenerację skóry po uszkodzeniach, oparzeniach czy stanach zapalnych, złagodzi objawy łuszczycy i łojotokowego zapalenia skóry.
Dzięki działaniu moczopędnemu skrzyp polny dobrze sprawdza się też jako środek wspomagający leczenie schorzeń nerek i dróg moczowych, może wykazywać pozytywne działanie w przypadku kamicy moczanowej czy skazy moczanowej, jest pomocny przy oczyszczaniu organizmu z toksyn i wspiera przemianę materii.
Herbaty lub suplementy diety zawierające skrzyp będą również naszym sprzymierzeńcem w walce z nerwami, stresem i bezsennością, ponieważ zadziałają uspokajająco.
Przeciwwskazania do stosowania skrzypu polnego
Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią powinny każdorazowo skonsultować z lekarzem przyjmowanie preparatów z dużą ilością skrzypu, natomiast wystrzegać się go powinny przede wszystkim osoby z chorobami układu moczowego oraz chorobami układu krążenia w zaawansowanym stadium. Należy pamiętać, że nadmierne stosowanie skrzypu może prowadzić do niedoborów witaminy B1.
